Temperaturas baixas não devem desestimular a rotina de exercícios físicos

Temperaturas baixas não devem desestimular a rotina de exercícios físicos

As temperaturas baixas que boa parte do país enfrentam nos meses de junho a setembro tendem a mudar a rotina dos praticantes de exercícios físicos e geram dúvidas sobre fazer ou não atividades ao ar livre durante o inverno. O médico Mauricio Milani, especialista em fisiologia do exercício e medicina do esporte, explica qual é a melhor maneira de manter o ritmo na estação com clima mais ameno. As temperaturas baixas que boa parte do país enfrentam nos meses de...
VEJA MAIS Publicado em 05/06/2019
Sete hábitos simples para um coração saudável

Sete hábitos simples para um coração saudável

Conheça medidas fáceis de adotar que podem evitar doenças cardiovasculares A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda sete práticas simples para quem quer garantir a saúde do coração . Adotá-las pode evitar doenças cardíacas graves como o acidente vascular cerebral (AVC) ou o infarto . Basta seguir essas sete dicas para manter o coração funcionando perfeitamente: Conheça os hábitos para um coração saudável e coloque-os em prática: Não fume  As doenças causadas ou agravadas pelo fumo correspondem a 63% das...
VEJA MAIS Publicado em 03/05/2019
Qual a periodicidade de exames? Saiba quais são os exames do Check-up médico!

Qual a periodicidade de exames? Saiba quais são os exames do Check-up médico!

O check-up médico corresponde à realização periódica de vários exames clínicos, de imagem e laboratoriais com o objetivo de avaliar o estado geral de saúde e diagnosticar precocemente alguma doença que ainda não tenha manifestado sintomas, por exemplo. A frequência do check-up deve ser estabelecida pelo clínico geral ou médio que acompanha o paciente e varia de acordo com o estado de saúde da pessoa, seu histórico de doenças e doenças na família. Assim, normalmente é indicado que a realização...
VEJA MAIS Publicado em 26/04/2019
Esclerose múltipla: sintomas, tratamentos e causas

Esclerose múltipla: sintomas, tratamentos e causas

O que é Esclerose Múltipla? A esclerose múltipla é uma doença autoimune que afeta o cérebro, nervos ópticos e a medula espinhal (sistema nervoso central). Isso acontece porque o sistema imunológico do corpo confunde células saudáveis com "intrusas", e as ataca provocando lesões. O sistema imune do paciente corrói a bainha protetora que cobre os nervos, conhecida como mielina. Os danos à mielina causam interferência na comunicação entre o cérebro, medula espinhal e outras áreas do sistema nervosa central. Esta...
VEJA MAIS Publicado em 30/08/2018
05 de agosto – Dia Nacional da Saúde

05 de agosto – Dia Nacional da Saúde

No Brasil o Dia Nacional da Saúde é comemorado em 5 de agosto, todos os anos, que tem como objetivo promover a conscientização da população sobre a importância da educação sanitária. Ou seja, como meta final, as ações implementadas neste dia visam despertar valores relacionados a saúde, cuja definição vai muito além da ausência de doenças, pois está diretamente relacionada a presenta de uma autêntica qualidade de vida no cotidiano da população, que abranja aspectos mentais e emocionais. Também existe...
VEJA MAIS Publicado em 05/08/2018

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