Outubro Rosa: 4 dicas para prevenir-se do câncer de mama

Outubro Rosa: 4 dicas para prevenir-se do câncer de mama

Publicado em 01/10/2021

Chegamos no Outubro Rosa, um mês dedicado a respeito da conscientização sobre o câncer de mama. O câncer de mama, quando detectado em fases iniciais, tem 95% de chances de cura.

Veja agora 4 dicas essenciais para prevenção do câncer de mama:

 

Pratique exercícios físicos

Segundo o Ministério da Saúde, a pratica de exercícios físicos aliada a uma alimentação saudável são capazes de reduzir em até 28% o risco do câncer de mama.

 

Não fume

É estimado que o tabagismo está relacionado a cerca de 30% dos casos de câncer, portanto, evitar o fumo é uma medida preventiva fundamenta. Além do mais, o cigarro possui por volta de 4.700 substâncias tóxicas que podem causar uma série de outras doenças

 

Realize o Autoexame

Esteja atenta a qualquer mudança nas mamas realizando o autoexame. Ao menor sinal de anormalidade procure um médico.

 

Faça periodicamente o exame de mamografia

Outro aliado importante para detecção do câncer de mama em suas fases iniciais para ampliar as chances de cura.

Não deixe de seguir todas essas dicas de prevenção. E para realizar seu exame de mamografia conte com o Biolabor.

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