A conversão do triptofano resultada em 5-hidroxitriptofano, que por sua vez, se converte em serotonina, um neurotransmissor que está diretamente relacionado ao controle do sono, apetite, humor, entre outros benefícios relacionados ao bem-estar. Níveis baixos estão relacionados à compulsão alimentar, obesidade, ansiedade, depressão e dores de cabeça, sendo indicado para estes casos