A Primavera chegou e com ela, uma grande variedade de frutas, legumes e verduras. Nesta época, aproveite para consumir esses alimentos, pois são mais nutritivos, frescos, saborosos, além de mais baratos.
Confira a relação:
Frutas:
Abacaxi pérola, amêndoa, avelã, banana nanica, banana prata, caju, castanha, coco verde, framboesa, jabuticaba, laranja pera, lichia, maçã fugi, mamão havaí, manga, maracujá, melancia, melão, nectarina, nozes, pêssego;
Legumes:
Abóbora, abobrinha italiana, alcachofra, berinjela, cenoura, nabo, pepino japonês, pimentão amarelo, tomate e vagem
Verduras:
Alho poró, almeirão, aspargos, brócolis, couve bruxelas, endívias, espinafre, mostarda e rúcula.
Sua saúde agradece!
